7月21日(木)の弁当おじさん

日本で一番暑い夏だからなあ・・・大阪の夏よりは好きだけど、熱中症気味だね。

【今日のおしながき】

・鶏胸肉ゆず唐辛子焼？（スーパーの味付肉）

・きゅうりの酢の物

・オクラのおひたし

・ラタトゥイユ

結構このゆず唐辛子焼美味いな。パックを三等分して冷凍したがまた買おう。

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名古屋の酒場

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名古屋名酒場 (ぴあMOOK中部)

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名古屋名酒場

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からだ思いの藤井弁当: ワンパターンで健康的!

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難病ALSのママが綴るいのちのレシピ もしもキッチンに立てたなら

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お弁当デイズ　フダン弁当、ハレの日弁当 (文春e-book)

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