7月7日(木)の弁当おじさん

天気の良い七夕ってすごいね・・・

【今日のおしながき】

・ジャコ焼き飯

・ちくわの磯辺揚げ（既製品）

・ウインナー

・きゅうり

・黒瓜

・厚揚げと茄子の煮物

最近いっぱいご飯が余るので、焼き飯にするしかない。

まあ暑いのでおにぎりの喉の通りも悪いしな・・・

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名古屋の酒場

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名古屋名酒場 (ぴあMOOK中部)

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名古屋名酒場

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☆栄養士のれしぴ☆の一生使える副菜150 (扶桑社ムック)

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お弁当サンド

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やっぱりママのおべんとうが好き！ 15年間の子どものおべんとう日記とヒント集

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