フィリップス SmartSleep スマートスリープ ディープスリープ ヘッドバンド 2を3週間使ってみた #フィリップスモニター #Philips
まあ調子が良くなっていると言い聞かせながら、3週間目に入りました。
・15日目（2022/02/14）
どうやら睡眠ブーストってやつが、寝始めは有効なんだが、どうもあとに行くほど効かない傾向があるみたい。
まあそんなにぐだーっとした気分ではないのだが。
・16日目（2022/02/15）
昨日のぶつ切れの睡眠ブーストの原因を調査すべく設定を弄ってみました。
寝ている時には起きませんが、睡眠ブーストを弱くしてみることにしました。
あー一番データの取りたかったところが、浅い睡眠が連続してしまってます。
しばらく続けてみよう。
・17日目（2022/02/16）
なんか途中で測定が切れている。よく解らないが、お酒飲んでる日は乱れるな。
・18日目（2022/02/17）
睡眠ブーストが大台に乗りました。
その割にはスッキリしていないんだけどな。まあセンシティブ設定の方が良さそうです。
・19日目（2022/02/18）
夜中に目が覚める事は無くなったな。うん。
・20日目（2022/02/19）
まあこれくらいの感じで寝られればOKですかね。安定してきました。
・21日目（2022/02/20）
休日の日中は眠たくてねむたくて仕方がないのですが、今日はやりたいことがいっぱい出来ました。
もう手放せないかも。
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