フィリップス SmartSleep スマートスリープ ディープスリープ ヘッドバンド 2を3週間使ってみた　#フィリップスモニター #Philips

まあ調子が良くなっていると言い聞かせながら、3週間目に入りました。

・15日目（2022/02/14）

どうやら睡眠ブーストってやつが、寝始めは有効なんだが、どうもあとに行くほど効かない傾向があるみたい。

まあそんなにぐだーっとした気分ではないのだが。

・16日目（2022/02/15）

昨日のぶつ切れの睡眠ブーストの原因を調査すべく設定を弄ってみました。

寝ている時には起きませんが、睡眠ブーストを弱くしてみることにしました。

あー一番データの取りたかったところが、浅い睡眠が連続してしまってます。

しばらく続けてみよう。

・17日目（2022/02/16）

なんか途中で測定が切れている。よく解らないが、お酒飲んでる日は乱れるな。

・18日目（2022/02/17）

睡眠ブーストが大台に乗りました。

その割にはスッキリしていないんだけどな。まあセンシティブ設定の方が良さそうです。

・19日目（2022/02/18）

夜中に目が覚める事は無くなったな。うん。

・20日目（2022/02/19）

まあこれくらいの感じで寝られればOKですかね。安定してきました。

・21日目（2022/02/20）

休日の日中は眠たくてねむたくて仕方がないのですが、今日はやりたいことがいっぱい出来ました。

もう手放せないかも。